Вкусные. Полезные. Сухие. - Страница 2

Лолипоп · 17.03.2009, 22:13

Семечки тыквы богаты белком, клетчаткой, железом, медью, магнием, марганцем и фосфором, а также такими амино-кислотами как аргинин и глутаминовая кислота. В них также содержится кальций, калий, цинк, селен, фолиевая кислота и ниацин. Тыквенные семечки также содержат линоленовую кислоту, которая укрепляет артерии.

Благодаря маслу, содержащемуся в тыквеных семечках, они давно используются в народной медицине. Недавно было проведено несколько исследований с целью определить их пользу для здоровья. Основные результаты показали, что тыквенные семечки могут снизить гормональный ущерб клеткам простаты, и таким образом сократить риск заболевания раком предстательной железы. Тыквенные семечки также использовали для лечения заболеваний мочевых путей. В Китае тыквенные семечки считают средством от депрессии.

Тыквенное масло в семечках быстро портится, поэтому лучше хранить их в холодильнике или морозилке.

Kleo · 18.03.2009, 14:31

Ну вот! оказывается как много всего полезного в семечках тыквы!
А про семечки подсолнечника - кроме того, что они калорийные - есть что-нибудь интересное?

Лолипоп · 18.03.2009, 19:18

Не знаю. надо поискать. Но меня всегда пугали, что они засоряют желудок и портят зубы. Про зубы так оно и есть. Если много грызть семечек передний зуб стесывается

Kleo · 19.03.2009, 15:38

А я передними стараюсь не грызть, как все на боковые попадает..
Надо отучать от этой дурацкой привычки..

Лолипоп · 19.03.2009, 18:39

Не отучайтесь. Оказывается грызть семечки очень полезно

Цитата:

Полезнее семечко в скорлупе, чем без неё. В очищенных семечках жиры окисляются. К тому же лузганье семечек — это своеобразная медитация, следовательно, процедура имеет психотерапевтический эффект. Этот процесс так захватывает человека, что он отвлекается от переживаний, переключаясь на что-то иное

Kleo · 20.03.2009, 12:15

У меня это больше на зависимость похоже, нежели на отвлечение от дел))
Пока пачка не кончится - оторваться просто невозможно от процесса.

17.03.2009, 22:13	#11
Лолипоп Registered User Регистрация: 29.01.2008 Возраст: 63 Сообщений: 1,758	Семечки тыквы богаты белком, клетчаткой, железом, медью, магнием, марганцем и фосфором, а также такими амино-кислотами как аргинин и глутаминовая кислота. В них также содержится кальций, калий, цинк, селен, фолиевая кислота и ниацин. Тыквенные семечки также содержат линоленовую кислоту, которая укрепляет артерии. Благодаря маслу, содержащемуся в тыквеных семечках, они давно используются в народной медицине. Недавно было проведено несколько исследований с целью определить их пользу для здоровья. Основные результаты показали, что тыквенные семечки могут снизить гормональный ущерб клеткам простаты, и таким образом сократить риск заболевания раком предстательной железы. Тыквенные семечки также использовали для лечения заболеваний мочевых путей. В Китае тыквенные семечки считают средством от депрессии. Тыквенное масло в семечках быстро портится, поэтому лучше хранить их в холодильнике или морозилке. __________________ Грязь - это вещество не на своем месте

18.03.2009, 19:18	#13
Лолипоп Registered User Регистрация: 29.01.2008 Возраст: 63 Сообщений: 1,758	Не знаю. надо поискать. Но меня всегда пугали, что они засоряют желудок и портят зубы. Про зубы так оно и есть. Если много грызть семечек передний зуб стесывается __________________ Грязь - это вещество не на своем месте

18.03.2009, 14:31	#12
Kleo Registered User Регистрация: 26.02.2009 Сообщений: 226	Ну вот! оказывается как много всего полезного в семечках тыквы! А про семечки подсолнечника - кроме того, что они калорийные - есть что-нибудь интересное?

19.03.2009, 15:38	#14
Kleo Registered User Регистрация: 26.02.2009 Сообщений: 226	А я передними стараюсь не грызть, как все на боковые попадает.. Надо отучать от этой дурацкой привычки..

20.03.2009, 12:15	#16
Kleo Registered User Регистрация: 26.02.2009 Сообщений: 226	У меня это больше на зависимость похоже, нежели на отвлечение от дел)) Пока пачка не кончится - оторваться просто невозможно от процесса.